'니코틴 중독' 흡연자가 복숭아를 먹으면 몸에 벌어지는 일‘복숭아’, 니코틴 제거에 효과적이다? 담배는 백해무익이라는 것을 흡연자 모두가 알고 있지만 끊는 것이 결코 쉽지 않다. 금연은 우리의 몸을 위해 가장 좋은 방법이지만, 금연을 하지 못하는 상황이라면 흡연으로 망가진 몸을 회복하는 한약재로 회복을 도우며 차츰 흡연을 줄여가는 것도 차선책 중 하나일 것이다. 그렇다면 흡연, 즉 니코틴을 제거할 수 있도록 하는 음식은 뭐가 있을까. 바로 복숭아다. […]
시원한 계곡물에 수박... '여름 낭만', 패혈증→하반신 마비→사망‘여름 낭만’ 챙기다 질병 발병 가능성도 있어 여름에 휴가 또는 여행으로 시원한 계곡을 찾는 이들이 아주 많다. 특히 요즘처럼 무더위가 지속되고 있는 상황에서는 폭염을 날려줄 차가운 계곡물이 더 생각나곤 한다. 계곡하면 같이 떠오르는 건 다름 아닌 수박이다. 차가운 계곡물에 수박을 넣어두는 건 한국 사람들 사이에서는 국룰로 통하기도 한다. 그러나 여름 계곡의 상징으로만 여기던 이 행위가 […]
아침 공복에 '이것' 단 2스푼이면 끝... 우리 가족 건강지킴이는?아침 공복 ‘올리브 오일’ 먹으면 벌어지는 일 올리브 오일이 지닌 장점은 이미 널리 알려져 있다. 올리브 오일은 다양한 요리에 활용할 수 있으면서도 동시에 식단에 추가해도 좋을 만큼 장수에 좋은 항산화제와 비타민이 풍부하다. 간단한 방법으로 젊어질 수 있다! 하지만 어마어마한 효과에 비해 아직 잘 안 알려진 방법이 있다. 바로 아침 공복에 올리브 오일 한 스푼을 섭취하는 […]
10명 중 9명이 모른다는 '당근' 제대로 씻는 방법어떤 요리에도 잘 어울리며, 주홍빛을 가져 시각적으로도 매력 넘치는 채소가 무엇일까요? 정답은 바로 당근~ 되시겠슴당! 다들 한 번에 맞추셨나요?ㅎㅎ
'어마어마한 칼로리'에 트레이너들도 말린다는 의외의 음식안녕하세요! 살림브라더에요~ 요즘 날이 너무 추워져서 밖을 잘 안 나가는데 그래서 살이 점점 더 찌는 느낌이 드는 것 같아요. 운동하러 밖에 나가기보다 추운 게 싫어서 더욱 집 안에만 있는 것 같아요. 이불 밖은 위험해 느낌이랄까??ㅠ
의사들은 공짜로 줘도 '절대' 안 먹는다는 음식맛있는 음식만큼 인생의 큰 행복은 없다고 생각하는 1인, 댓츠미 (^^) 살림브로입니다. 오죽하면 맛있으면 0칼로리라는 말까지 있겠냐구요. 그런데 잠깐. 내 입맛에 맛있다고 해서 다 몸에 좋은 것은 아니라는 게 팩트라네요?
한번에 같이 먹으면 효과 '0'이 되는 영양제, 제대로 알아봤습니다.안녕하세요 브라더들~ 영양제 꾸준히 잘 챙겨 먹고 있죠? 지하철 타고 내내 회사에 앉아 밤이되면 퇴근하는 현대인들은 영양소 결핍이 나타나기 쉽거든요! 영양제는 먹는 날과 안 이가 확 느껴질 정도로 건강에 필수적이에요.
“제발 버리지 마세요!” 단계별로 다른 쌀뜨물 활용법 “버리지 말고 이렇게 하세요~”건강하고 친환경적인 이미지와 달리 쌀뜨물은 사실 환경에 좋지는 않아요. 쌀뜨물에 영양분이 너무 많아 하천으로 방류되면 미생물들이 급격히 자라 녹조 생성을 유발하기 때문이에요. 이렇게 되면 물고기들이 살기 힘든 환경이 될 수 있다네요.
'니코틴 중독' 흡연자가 복숭아를 먹으면 몸에 벌어지는 일 ‘복숭아’, 니코틴 제거에 효과적이다? 담배는 백해무익이라는 것을 흡연자 모두가 알고 있지만 끊는 것이 결코 쉽지 않다. 금연은 우리의 몸을 위해 가장 좋은 방법이지만, 금연을 하지 못하는 상황이라면 흡연으로 망가진 몸을 회복하는 한약재로 회복을 도우며 차츰 흡연을 줄여가는 것도 차선책 중 하나일 것이다. 그렇다면 흡연, 즉 니코틴을 제거할 수 있도록 하는 음식은 뭐가 있을까. 바로 복숭아다. […]
시원한 계곡물에 수박... '여름 낭만', 패혈증→하반신 마비→사망 ‘여름 낭만’ 챙기다 질병 발병 가능성도 있어 여름에 휴가 또는 여행으로 시원한 계곡을 찾는 이들이 아주 많다. 특히 요즘처럼 무더위가 지속되고 있는 상황에서는 폭염을 날려줄 차가운 계곡물이 더 생각나곤 한다. 계곡하면 같이 떠오르는 건 다름 아닌 수박이다. 차가운 계곡물에 수박을 넣어두는 건 한국 사람들 사이에서는 국룰로 통하기도 한다. 그러나 여름 계곡의 상징으로만 여기던 이 행위가 […]
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'어마어마한 칼로리'에 트레이너들도 말린다는 의외의 음식 안녕하세요! 살림브라더에요~ 요즘 날이 너무 추워져서 밖을 잘 안 나가는데 그래서 살이 점점 더 찌는 느낌이 드는 것 같아요. 운동하러 밖에 나가기보다 추운 게 싫어서 더욱 집 안에만 있는 것 같아요. 이불 밖은 위험해 느낌이랄까??ㅠ
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“제발 버리지 마세요!” 단계별로 다른 쌀뜨물 활용법 “버리지 말고 이렇게 하세요~” 건강하고 친환경적인 이미지와 달리 쌀뜨물은 사실 환경에 좋지는 않아요. 쌀뜨물에 영양분이 너무 많아 하천으로 방류되면 미생물들이 급격히 자라 녹조 생성을 유발하기 때문이에요. 이렇게 되면 물고기들이 살기 힘든 환경이 될 수 있다네요.
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