"냄새만 맡아도 식욕 억제"…흔하지만 특별한 '이 과일'바나나의 진가는 단순한 편리함이나 달콤한 맛에 있지 않다. 에너지 보충과 영양 균형에 탁월해 꾸준히 먹으면 신체 곳곳에 긍정적인 변화를 준다. 특히 ‘하루 한 개’의 습관만으로도 피로 회복부터 면역력 강화, 체중 관리까지 도움을 받을 수 있다.
더부룩한 속 '뻥' 뚫리게 하는 '이 과일'…상상도 못한 정체과식은 곧 소화 불량을 일으키는 원인 건강한 식습관을 위해서는 짜인 루틴과 정해져 있는 영양소 위주로 음식을 섭취하는 것이 가장 좋지만 가끔 시간이 어긋나거나 허기 때문에 과식하는 경우가 생기기 마련이다. 하지만 과식을 하게 되면 속이 더부룩하고 답답함으로 번져 일상생활에도 지장을 준다. 반복적인 소화분량을 개선하려면 올바른 식습관 관리가 먼저지만, 이미 과식을 해버린 상태라면 소화가 잘 되는 자연에서 […]
"냉장보관 NO"…보기 싫은 '바나나 갈변' 랩 하나로 해결하는 방법남녀노소 누구나 좋아하는 과일 ‘바나나’ 남녀노소 누구나 쉽게 부담 없이 즐길 수 있는 과일 중 하나가 바나나다. 바나나는 저렴하고 쉽게 구할 수 있으면서 동시에 껍질만 까서 간편하게 먹을 수 있다. 바나나는 지구상 가장 오래된 대표적인 야생 과일이다. 바나나의 원산지는 열대지방이지만 우리나라에서도 생산된다. 이렇게 바나나의 품종은 500가지가 넘으며 줄기 하나당 최대 200개 이상의 열매가 열린다. 과육은 […]
껍질 안 먹으면 완전 손해라는 의외의 과일 모음.zip껍질을 먹는 과일로 대표적인 게 몇 가지 있죠. 사과, 참외 등 보통 껍질이 얇게 붙어있는 과일을 껍질까지 먹는데요. 그런데 자몽.. 껍질을 드신다는 이야기 들어보셨나요? 이번에 살림브로가 자몽 껍질을 먹을 수 있는 방법을 알아 왔어요.
"아침엔 피하세요" 공복에 먹으면 오히려 독이 되는 음식여러분 아침 잘 드시나요? 살림브라더는 아침은 잘 안 먹게 되는 거 같아요. 밥보단 잠을 더 오래 자고 싶어서 그런 것도 있고 아침을 먹으면 꼭 배가 아프더라고요ㅠ 아침을 먹어야 좋은 건 알겠지만 속이 저처럼 예민하신 분 있으신가요?
유일하게 귤에만 있지만...90%는 모르고 버린다는 부위와썹! 살림브라더 왔어요. 여러분 겨울이 다가오면 무엇보다 기대되는 건 바로 제철 음식과 과일이죠. 특히 겨울 제철 과일이라고 한다면 뭐니뭐니 해도 귤이 아닐까 생각하는데요~ 추운 겨울날엔 옆구리에 귤 한가득 담긴 바구니 껴안고 티비 보는게 국룰.
쿠킹호일을 건조기에 넣었더니 이런 반전이 벌어졌습니다.헤이 브로~ 여러분 혹시 쿠킹호일 어떻게 사용하시나요? 전 주방에서만 쿠킹호일을 사용하거든요. 그런데 이게 정말 활용법이 많더라고요? 왜 여태까지 오로지 주방에서만 사용했던 건지.. 그래서 여러분들에게 여러 사용법을 알려주려 살림브라더가 가져왔습니다.
”JMT 주의” 초코칩쿠키에 우유와 바나나를 섞으면 이렇게 됩니다너무 스트레스 받은 날, 오늘이 삼재인가 싶은 날, 나에게 왜 이런 일이 일어나지 싶게 꼬이는 날 경험 있으시죠?! 스트레스 해소법은 제각기 다르겠지만 먹는 걸로 달래질 때 포만감과 함께 기분이 좋아지는 거 같아요. 저는 그런 날 이 레시피로 날려버려요.
요즘 맛잘알들이 ‘뚱 바나나우유’를 냉동실에 넣는 현실 이유레시피는 난이도라고 말할 것 없이 매우매우매우 쉬워 별 한 개를 줬고요. 만족도는 포슬포슬 입안에서는 달콤한 뚱바가 녹는 그 맛도 물론이지만, 내가 좋아하는 간식을 직접 토핑으로 꾸미는 재미도 은근 크더라고요?
미친 조합으로 불린다는 스타벅스 6500원짜리 신상 잘라보니벌써 스타벅스에서 여름 신상 메뉴를 공개했어요! 이번 여름에는 ‘여름 숲’을 모티브로 삼아서 대표적인 열대 과일인 바나나의 풍미를 한껏 살린 디저트들이 함께 출시가 되었다는데요.과연 그 맛이 어떨지, 같이 보러 가보실까요~?
바나나 덕후들 모여라~ 편의점 바나나 간식 총집합!사실 딸기보다도 인기 있는 과일이 바로 바나나라고 해요. 사시사철 먹을 수 있을 뿐더러, 아침 출근길, 운동 시에 먹기 편하고 영양가도 많이 때문이에요. 편의점에서 먹을 수 있는 바나나 제품들도 많은데요. 제가 정리한 바나나 간식들 같이 보실래요?
"냄새만 맡아도 식욕 억제"…흔하지만 특별한 '이 과일' 바나나의 진가는 단순한 편리함이나 달콤한 맛에 있지 않다. 에너지 보충과 영양 균형에 탁월해 꾸준히 먹으면 신체 곳곳에 긍정적인 변화를 준다. 특히 ‘하루 한 개’의 습관만으로도 피로 회복부터 면역력 강화, 체중 관리까지 도움을 받을 수 있다.
더부룩한 속 '뻥' 뚫리게 하는 '이 과일'…상상도 못한 정체 과식은 곧 소화 불량을 일으키는 원인 건강한 식습관을 위해서는 짜인 루틴과 정해져 있는 영양소 위주로 음식을 섭취하는 것이 가장 좋지만 가끔 시간이 어긋나거나 허기 때문에 과식하는 경우가 생기기 마련이다. 하지만 과식을 하게 되면 속이 더부룩하고 답답함으로 번져 일상생활에도 지장을 준다. 반복적인 소화분량을 개선하려면 올바른 식습관 관리가 먼저지만, 이미 과식을 해버린 상태라면 소화가 잘 되는 자연에서 […]
"냉장보관 NO"…보기 싫은 '바나나 갈변' 랩 하나로 해결하는 방법 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 ‘바나나’ 남녀노소 누구나 쉽게 부담 없이 즐길 수 있는 과일 중 하나가 바나나다. 바나나는 저렴하고 쉽게 구할 수 있으면서 동시에 껍질만 까서 간편하게 먹을 수 있다. 바나나는 지구상 가장 오래된 대표적인 야생 과일이다. 바나나의 원산지는 열대지방이지만 우리나라에서도 생산된다. 이렇게 바나나의 품종은 500가지가 넘으며 줄기 하나당 최대 200개 이상의 열매가 열린다. 과육은 […]
껍질 안 먹으면 완전 손해라는 의외의 과일 모음.zip 껍질을 먹는 과일로 대표적인 게 몇 가지 있죠. 사과, 참외 등 보통 껍질이 얇게 붙어있는 과일을 껍질까지 먹는데요. 그런데 자몽.. 껍질을 드신다는 이야기 들어보셨나요? 이번에 살림브로가 자몽 껍질을 먹을 수 있는 방법을 알아 왔어요.
"아침엔 피하세요" 공복에 먹으면 오히려 독이 되는 음식 여러분 아침 잘 드시나요? 살림브라더는 아침은 잘 안 먹게 되는 거 같아요. 밥보단 잠을 더 오래 자고 싶어서 그런 것도 있고 아침을 먹으면 꼭 배가 아프더라고요ㅠ 아침을 먹어야 좋은 건 알겠지만 속이 저처럼 예민하신 분 있으신가요?
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쿠킹호일을 건조기에 넣었더니 이런 반전이 벌어졌습니다. 헤이 브로~ 여러분 혹시 쿠킹호일 어떻게 사용하시나요? 전 주방에서만 쿠킹호일을 사용하거든요. 그런데 이게 정말 활용법이 많더라고요? 왜 여태까지 오로지 주방에서만 사용했던 건지.. 그래서 여러분들에게 여러 사용법을 알려주려 살림브라더가 가져왔습니다.
”JMT 주의” 초코칩쿠키에 우유와 바나나를 섞으면 이렇게 됩니다 너무 스트레스 받은 날, 오늘이 삼재인가 싶은 날, 나에게 왜 이런 일이 일어나지 싶게 꼬이는 날 경험 있으시죠?! 스트레스 해소법은 제각기 다르겠지만 먹는 걸로 달래질 때 포만감과 함께 기분이 좋아지는 거 같아요. 저는 그런 날 이 레시피로 날려버려요.
요즘 맛잘알들이 ‘뚱 바나나우유’를 냉동실에 넣는 현실 이유 레시피는 난이도라고 말할 것 없이 매우매우매우 쉬워 별 한 개를 줬고요. 만족도는 포슬포슬 입안에서는 달콤한 뚱바가 녹는 그 맛도 물론이지만, 내가 좋아하는 간식을 직접 토핑으로 꾸미는 재미도 은근 크더라고요?
미친 조합으로 불린다는 스타벅스 6500원짜리 신상 잘라보니 벌써 스타벅스에서 여름 신상 메뉴를 공개했어요! 이번 여름에는 ‘여름 숲’을 모티브로 삼아서 대표적인 열대 과일인 바나나의 풍미를 한껏 살린 디저트들이 함께 출시가 되었다는데요.과연 그 맛이 어떨지, 같이 보러 가보실까요~?
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