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다이어트 Archives - 소소픽

#다이어트 (12 Posts)

  • 무려 100개를 먹어도 일일 권장칼로리 안넘는다는 만두의 정체 맛있어서 먹었는데 살이 빠지는 마법 안녕하세요 밥심이에요~ 모두 다이어트 식단 해본 경험이 있으신가요? 다이어트하면 떠오르는 식재료가 바로 ‘닭가슴살’ 아닐까 싶어요. 단백질도 풍부하고 지방도 적어 다이어트에는 최고라는데 퍽퍽한 식감 때문에 자극적인 양념이 간절해지곤 하죠… (ಥ _ ಥ) 시중에 나와있는 양념 된 닭가슴살 제품을 먹다 보면 짭짤한 양념에 중독되다 보니 입맛이 당겨서 번번이 다이어트에 실패하게 되더라고요, 자극적이지 […]
  • '어마어마한 칼로리'에 트레이너들도 말린다는 의외의 음식 안녕하세요! 살림브라더에요~ 요즘 날이 너무 추워져서 밖을 잘 안 나가는데 그래서 살이 점점 더 찌는 느낌이 드는 것 같아요. 운동하러 밖에 나가기보다 추운 게 싫어서 더욱 집 안에만 있는 것 같아요. 이불 밖은 위험해 느낌이랄까??ㅠ
  • "칼로리가 의외?" 다이어터도 맘껏 먹을 수 있다는 맥도날드 햄버거 다이어트 때 운동보다도 더 힘든 게 식단이죠ㅜ.ㅜ 밥심도 식탐을 이기지 못해 다이어트에 번번히 실패한 경험이 있는데요! 매번 닭가슴살과 샐러드만 먹기에는 몸도 마음도 지치기 마련이죠~ 햄버거는 의외로 칼로리가 낮은 음식 중 하나에요.
  • 아가리어터들의 양심을 지킬 카페별 150kcal이하 저칼로리 음료 추천 다이어트 중에 그나마 편하게 마실 수 있는 카페 음료는 무엇이 있을까요? 아메리카노는 너무 써서 싫고 그렇다고 칼로리 높은 초코라떼를 마실 수 없는! 그 마음 밥심이 아주 잘 알쥬~ 이거 마시면서 마음을 달래보자구요! 토닥토닥~
  • 건강한데 맛까지 좋다는 풀무원 두부면 리얼후기 요즘은 간단하고, 간편하게 먹을 수 있는 음식에 손이 많이 가는 것 같아요. 특히 '두부'는 간단하게 부쳐 먹거나 썰어 먹으면 맛도 좋고 포만감까지 가득해서 좋아하는 음식이에요. 그래서 밥심은 '두부면'과 '순두부 치즈 그라탕'을 자주 먹는답니다.
  • ‘죽어가는 식빵 살려준다’ 이거 하나면 평생 써먹는 유통기한 비법 이럴 때 기름병을 키친타월로 감사고 고무줄로 고정시켜주면 흐르는 기름이 키친타월에 흡수되어 기름병을 깔끔하게 보관할 수 있어요. 이때 한 장은 잘 찢어질 수 있으니 2~3장을 겹쳐서 감싸주면 더 오래 유지할 수 있어요!
  • 3년동안 경험한 실제후기 다이어트 사진 1장에 깜짝 놀란 이유 나잇살 똥뱃살 하체통통 전부 조금이라도 관리 안 하면 빼기 더 힘듭니다. 보조제도 무조건 효과 없다 없다 하지 말고 가벼운 운동이랑 병행해서 먹어 보세요. 점점 나이 드니 이런 거 안 먹고는 다이어트도 잘 안 되더라고요.
  • 대기업이 출시한거 맞어? 한끼 3천원이라는 메뉴 퀄리티 과일 다이어트 등등 셀 수 없이 다양한 식단에 도전해 보았지만… 역시 한국인이라 그런지 짭조름한 밥과 반찬이 계속 생각나고, 주먹 꽉! 쥐고 절제하다가도 치팅데이에 한번 먹으면 오히려 자제력을 잃고 다이어트에 망하기 일쑤였어요(⊙_⊙;)
  • 100개 먹어도 일일 권장칼로리 안넘는다는 만두정체 안녕하세요 밥심이에요~ 모두 다이어트 식단 해본 경험이 있으신가요? 다이어트하면 떠오르는 식재료가 바로 ‘닭가슴살’ 아닐까 싶어요. 단백질도 풍부하고 지방도 적어 다이어트에는 최고라는데 퍽퍽한 식감 때문에 자극적인 양념이 간절해지곤 하죠… (ಥ _ ಥ)
  • 육식전문 130만 유튜버 밥굽남 다이어트 도시락 아니냐는 GS25신상 정체 산적 콘셉트로 진행하는 쿡 먹방으로 인기 있는 유튜버, 알고 계신가요? 바로 ‘산적 TV 밥굽남’ 님입니다.육류에 대한 지식이 풍부에서 바비큐에 대한 영상을 업로드하고 있는 이 분이 GS25와 함께 제품을 출시했다고 해요.
  • 확찐자들을 위해 다이소가 내놓았다는 1천원짜리 ‘이것’ 점점 야외활동이 줄어들고, 운동시설도 방문하지 않고 있다 보니 점점 빵에서 찐빵이 되어가고 있는 것 같아요. 그래서 오늘은 다이소에서 이런 제품을 가져와 보았습니다. 사실 빗자루 사러 갔다가 발견했어요ㅎㅎ
  • PPL인거 알지만 최우식 ‘좋아해’ 한 마디에 주문 폭주한 제품 채소볶음면은 각종 채소와 두부면을 파스타처럼 볶아먹는 음식인데요. 방송 '여름방학'에서 만드는 과정에서 두부면을 클로즈업해서 보여주는 게 PPL 광고 티 났어요. 그런데 간접광고인 거 다 알고 보는데도 침이 줄줄 흐르는 것. 저도 한번 따라 만들어봤어요!

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