매일 사용하는 칫솔, 건강을 위해 쓰지만 제대로 관리하지 않으면 오히려 세균 덩어리가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😱
칫솔은 습한 환경에서 세균이 쉽게 번식하는데요. 열심히 양치하고 세균까지 얻는다니… Oh NOoo! 생각만 해도 찝찝하죠? 하지만 매번 새 칫솔로 바꿀 수도 없는 노릇! 그렇다면 제대로 살균&소독하는 게 답이겠죠?
전문가들은 일주일에 한 번 칫솔 소독을 추천하는데요. 자주 해야 하는 만큼 쉽고 간편한 방법이 최고! 그래서 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 칫솔 살균&소독 꿀팁 5가지를 가져왔어요. 준비물도 간단해서 바로 실천할 수 있을 거예요.
그럼 바로 시작해볼까요? 고고씽~! 🚀
1. 베이킹소다로 살균&소독하기
준비물 : 베이킹소다, 칫솔
컵에 따뜻한 물과 베이킹소다를 담아주세요. 이때 물을 살짝 뜨거운 정도가 좋아요. 아무래도 높은 온도에서 살균과 소독이 잘 이루어지니까요. 베이킹소다를 푼 물에 칫솔모 부분을 넣고 여러 번 흔들어 저어주세요. 같은 방향으로 원을 그리며 저어주시면 촘촘한 칫솔모 사이에 있던 세균들이 빠져나오기 시작할 거예요.
여러 번 저은 후 약 15~20분 정도 방치하면 살균과 소독이 자연스럽게 된답니다. 아주 간편하죠? 시간이 지나고 나면 흐르는 물에 칫솔을 잘 헹구고 햇볕에 바짝~ 말려주세요. 말리는 것까지 해줘야 진짜 마무리라는 거 잊지 마세요!
2. 식초로 살균&소독하기
준비물 : 식초, 칫솔
두 번째 방법은 식초를 이용한 방법이에요. 식초는 워낙 좋은 살균효과로 유명하죠? 어떤 것을 세척할 때 식초는 정말 빠지지 않는 것 같아요. 만약 집에 베이킹소다가 없다면 식초로 간편하게 칫솔을 살균해보세요.
식초와 물을 1:1 비율로 섞은 후 칫솔을 5분간 담가두면 살균효과를 볼 수 있어요. 이때도 잘 헹구고 햇볕에 말리는 건 필수! 칫솔에서 식초 향이 나지 않도록 여러 번 헹궈주셔야 해요.
3. 구강청결제로 살균&소독하기
준비물 : 구강청결제, 칫솔
다음은 구강청결제(가글)로 소독하는 방법이에요. 이것도 아주아주 간단합니다. 컵에 구강청결제를 부어 칫솔모 부분을 5분간 담가주세요. 구강청결제는 워낙 살균과 소독 효과가 강력하니 5분 정도만 담가주어도 큰 효과를 볼 수 있어요.
5분 후 잘 헹구고 햇볕에 말려주세요. 햇볕에 말리는 건 정말 어느 방법에서나 꼭 해야 하는 단계인 거 이제 아시겠죠?
4. 전자레인지로 살균&소독하기
준비물 : 전자레인지, 칫솔
만약 집에 식초, 베이킹소다, 구강청결제 이 모든 게 없다면 전자레인지로도 간편하게 살균&소독할 수 있어요. 전자레인지에 칫솔을 넣고 30~40초 정도 돌려주세요. 1분 이상 돌리면 칫솔모가 망가질 수 있으니 주의.
큰 준비물 없이 간편하게 할 수 있는 방법이지만 칫솔모가 망가질 수 있어서 너무 자주 하는 건 추천드리지 않아요. 그래도 가끔 열소독이 필요하다면 요 방법 고고.
5. 소금으로 살균&소독하기
준비물 : 소금, 칫솔
마지막 방법은 소금을 이용한 방법입니다. 위 모든 재료가 없다면 소금을 활용하는 것도 좋은 방법이에요.
칫솔모에 소금을 뿌린 후 물을 넣어서 30분 정도 담그면 간단하게 살균소독을 할 수 있어요. 이때도 정말 깨끗하게 헹궈주셔야 해요. 소금이 몸에 좋지 않은 건 아니지만 양치하면서 혹시 소금을 섭취하게 될 수도..?ㅎ
지금까지 칫솔을 살균하는 5가지 방법에 대해 알아보았어요. 정리해보자면
– 베이킹소다와 물을 섞어 칫솔 담가놓기
– 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 칫솔 담가놓기
– 구강청결제로 소독하기
– 전자레인지 돌리기(30~40초면 OK.)
– 소금 활용하기
이런 방법들이 있었어요.
칫솔 소독은 일주일에 한 번 꾸준히! 그리고 깨끗하게 관리하더라도 2~3개월마다 교체하는 게 좋아요. 브로들, 이제 칫솔도 깔끔하게 살균&소독해서 건강한 치아 유지해봅시다! 우리의 치아, 소중하니까요. 🦷✨
그럼 다음에도 더 유용한 꿀팁 들고 올게요! Bye bye~ 👋
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