여러분, 제가 다이어트한다고 하면 꼭 쟁여두는 꿀템 하나 소개할게요! 바로 그릭요거트입니다.
탄수화물은 낮고 단백질은 높아서 식사 대용이나 간식으로 딱이죠.
물론 저지방이라도 당이 높으면 자주 먹기엔 부담되지만, 요즘은 무당이나 저당 제품도 다양하게 나와서 그때그때 취향에 맞게 골라 먹을 수 있어요.
다이어트하려고 시작했다가 그릭요거트에 푹 빠진 사람, 바로 접니다..!
그래서 준비했어요—밥심이 추천하는 그릭요거트 맛집 리스트!
인기 많은 제품은 금방 품절되니까, 눈여겨보셨다면 서둘러 쟁여두는 걸 추천드려요~
1. 그릭데이
가격 : 그릭요거트 시그니처 100g 3,300원 (온라인몰 기준)
이대점을 시작으로 많은 곳에 체인점이 많이 생긴 그릭요거트 맛집! 최근에는 공식 온라인몰도 오픈했어요. 밥심은 그릭요거트하면 이곳이 가장 먼저 떠오르더라구요.
꾸덕꾸덕한 그릭요거트를 맛보고 싶다면 무조건 먹어봐야 할 맛집인데요. 가장 기본이 되는 시그니처와 유청을 덜 제거한 크리미한 라이트까지! 취향에 따라 다양하게 즐길 수 있어요. 오프라인에서는 민초맛, 오트밀맛 등 다양한 그릭요거트 판매 중!
2. 룩트 그릭요거트
가격 : 아이슬란딕요거트 100g 3,900원
룩트 그릭요거트도 질감에 따라 꾸덕꾸덕한 ‘띠크’와 크리미한 ‘마일드’로 나뉘어요. 또한, 당이 없는 무당 요거트볼도 있어서 찐 다이어터분들이나 요거트 본연의 맛을 고소하게 즐기고 싶은 분들도 고민 없이 구매할 수 있답니다.
식단관리 세트로 그래놀라 등 다양한 토핑과 함께 파는 구성도 있으니 선물용으로도, 식단용으로도 너무 좋아요. 완전 추천!
3. 요그앤오트
가격 : 그릭요거트48 150g 4,500원 (온라인몰 기준)
요그앤오트는 아마 오늘 소개할 브랜드 중에서 가장 꾸덕의 대명사라고 볼 수 있는데요. 기본형인 48은 다른 곳의 기본형과 비교했을 때 거의 가장 꾸덕해요. 그래서 식사 대용으로 나름 묵직~하게 먹기 좋아요.
그런데 이 꾸덕함보다 더한 꾸덕이를 원하는 사람들이 있다?! 이를 위해 요그앤오트는 ’24’, ’48’, ’72’로 나누어서 제품을 판매하고 있는데, 이 숫자는 유청을 제거하는 시간이라고 해요. 숫자가 커질수록 더더 꾸덕해지는 질감! 정말 꾸덕하고 진한 그릭요거트를 먹고 싶다면 바로 요그앤오트를 선택 하세요!
4. 파예
가격 : 파예 플레이버 요거트 150g 5,400원
그릭요거트 원조의 나라, 그리스에서 1등 하는 그릭요거트 브랜드에요. 우리나라에서 판매되고 있는 파예의 제품은 전부 수입산이라고 하네요!
파예 그릭요거트의 가장 큰 특징은 비요뜨처럼 반 갈라져 있어 옆쪽에 있는 토핑을 부어 먹는 형태에요. 딸기, 블루베리, 꿀 이렇게 3가지 종류가 있어요. 얼핏 보면 가격이 비싼가 싶지만 한 가지 토핑이 같이 오는 셈이니 완전 이득♥
5. 피코크 그릭요거트
가격 : 에이클래스 시그니처 그릭요거트 450g 5,980원
이마트의 PB브랜드인 피코크의 그릭요거트! 이마트 브랜드인 만큼 이마트에서 할인을 많이 한다고 하니 완전 가성비 좋은 그릭요거트예요.
다만, 질감은 묽은 편이에요. 다른 그릭요거트에 비해 살짝 신 맛도 강하구요. 약간 플레인 요거트 같은 느낌이 들기도? 너무 꾸덕한 그릭요거트가 별로인 분들은 피코크 그릭요거트 도전해보세요~!
여기까지 그릭요거트 맛집을 한눈에 정리해봤어요. 어떤 토핑을 올려도 찰떡궁합, 빵에 발라 먹어도 고소하고 든든한 그릭요거트!
지금 바로 쟁여두고, 취향 따라 다양하게 즐겨보세요~!
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