직장인 필수, 책상 앞 간단한 동작으로 몸도 마음도 '건강'할 수 있다‘좌식 근무’ 건강을 해치는 지름길 직장인들은 책상 앞에서 89시간 앉아있는 것이 일상이다. 이러한 습관은 자세 불균형과 근육 경직은 물론 운동성 저하와 만성 통증까지 이어질 수 있다. 하지만 이는 통증이 나타나기 전까지는 문제를 인식하지 못하는 경우가 많다. 하지만 생활 속에서 꾸준히 할 수 있는 간단한 운동들로 이러한 부작용을 예방하고 건강을 회복할 수 있다. 16일 타임오브인디아에 따르면, […]
"외부인 출입가능" 5천원이면 한끼 먹는다는 서울 구내식당HELLO~ 요즘 물가가 너무 비싸죠? 든든하게 점심 한 끼 사 먹으려고 해도 만 원이 훌쩍 넘어버리니 매번 있던 식욕도 사라져버리는 느낌이더라고요.
강남출근러가 추천하는 강남역 맛집! 점심엔 다들 여기로~직장인이 출근 후 가장 기다리는 점심시간! 우리의 소중한 점심시간을 1분, 1초라도 아끼려면 맛집을 충분히 확보해두는 것이 중요해요. 직장을 강남역에 두고 있는 프로강남러가 진짜 괜찮은 점심 맛집을 알려드리도록 할게요!
직장인이 직접 먹어보고 뽑은 편의점 도시락 왕중왕전!직장인의 점심시간은 절대 방해받고 싶지 않은 귀중한 시간인데요. 하지만 점심시간이 촉박할 때에는 편의점 만큼 좋은 식당이 없어요. 핫한 인기와 맛 인정받은 도시락들 비교해봤으니 편의점 점심 식사일지라도 맛있게 즐겨봐요!
직장인 필수, 책상 앞 간단한 동작으로 몸도 마음도 '건강'할 수 있다 ‘좌식 근무’ 건강을 해치는 지름길 직장인들은 책상 앞에서 89시간 앉아있는 것이 일상이다. 이러한 습관은 자세 불균형과 근육 경직은 물론 운동성 저하와 만성 통증까지 이어질 수 있다. 하지만 이는 통증이 나타나기 전까지는 문제를 인식하지 못하는 경우가 많다. 하지만 생활 속에서 꾸준히 할 수 있는 간단한 운동들로 이러한 부작용을 예방하고 건강을 회복할 수 있다. 16일 타임오브인디아에 따르면, […]
"외부인 출입가능" 5천원이면 한끼 먹는다는 서울 구내식당 HELLO~ 요즘 물가가 너무 비싸죠? 든든하게 점심 한 끼 사 먹으려고 해도 만 원이 훌쩍 넘어버리니 매번 있던 식욕도 사라져버리는 느낌이더라고요.
강남출근러가 추천하는 강남역 맛집! 점심엔 다들 여기로~ 직장인이 출근 후 가장 기다리는 점심시간! 우리의 소중한 점심시간을 1분, 1초라도 아끼려면 맛집을 충분히 확보해두는 것이 중요해요. 직장을 강남역에 두고 있는 프로강남러가 진짜 괜찮은 점심 맛집을 알려드리도록 할게요!
직장인이 직접 먹어보고 뽑은 편의점 도시락 왕중왕전! 직장인의 점심시간은 절대 방해받고 싶지 않은 귀중한 시간인데요. 하지만 점심시간이 촉박할 때에는 편의점 만큼 좋은 식당이 없어요. 핫한 인기와 맛 인정받은 도시락들 비교해봤으니 편의점 점심 식사일지라도 맛있게 즐겨봐요!
댓글 많은 뉴스