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  추석 장거리 운전, 어깨 뻐근함 확 줄여주는 3가지 TIP 2025.10.05 추석 연휴가 되면 전국 고속도로는 귀성객들로 붐빈다. 평균 몇 시간 이상 차 안에서 같은 자세로 앉아 있다 보면, 단순히 피곤한 수준을 넘어 목과 어깨가 뻐근해지고 허리의 부담이 쌓이기 쉽다. 이는 운전자가 거의 움직이지 않은 채 고정된 자세를 유지하기 때문이다. 긴장이 지속되면 근육의 유연성이 떨어지고, 혈액순환이 원활하지 않아 통증으로 이어진다.