#식후양치 (1 Posts)
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“이 닦고 밥 먹어야 한다고?”…의사가 알려주는 '올바른 양치 습관' 많은 사람이 오랫동안 학습해 왔던 양치 333 법칙에 따라서 ‘양치는 매 끼니 식후 3분 안에 하면 된다’라고 생각한다. 그러나 치과 의사들은 아침 기상 직후 양치가 가장 중요한 골든 타임이라고 강조한다. 밤새 줄어든 침 분비로 입안에 세균이 폭발적으로 늘어나기 때문이다
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