#산책 (2 Posts)
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"귀엽다고 만지면 큰일 납니다"… 만나면 무조건 피해야 하는 '야생 동물' 야생 동물 출몰, 더이상 다른 나라 이야기가 아니다 전부터 해외에서는 야생 동물들이 도심에 출몰한다는 소식을 쉽게 접할 수 있었다. 하지만 이제 이 야생 동물들이 도심에 출몰하는 것이 다른 나라의 이야기만은 아니다. 최근 국립생물자원관은 야생 너구리들을 국내 도심에서 목격했을 때 귀엽다고 만졌다가는 큰일 날 수 있으니 주의하라고 경고했다. 이런 야생 너구리가 주로 목격되는 장소는 하천 주변 […] -
"모닝 스마트폰 습관 NO"…5분 투자해 '이 호흡' 따라하면 눈 번쩍 일어나서 ‘스마트폰’ 대신 이건 어떨까? 아침에 눈을 뜨자마자 하는 행동들에 따라서 하루 컨디션이 좌우된다. 실제 미국 스탠퍼드대학 신경학 박사는 아침에 깨어나면 최대한 빨리 행동해야 할 것들을 알려주며 건강한 아침맞이가 건강한 수면으로 이어지고, 동시에 전체적인 건강 균형으로 이어지기 때문에 아침 습관이 중요하다고 말했다. 깨어난 뒤 바로 햇빛을 쬐는 것은 규칙적인 하루의 지름길 스탠퍼드대학 앤드류 휴버만 박사는 […]
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