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다이어터들 주목! 칼로리 폭탄 vs 무지방 '소스' 총정리 다이어트와 소스 새해가 되면 많은 사람들이 “올해는 다이어트에 성공하겠다”라는 목표를 세운다. 이처럼 ‘평생 숙제’라고도 불리는 다이어트를 위해 사람들은 많은 노력을 기울인다. 보통 식단과 운동을 병행하는데, 다이어트에서는 식단이 80%, 운동이 20%를 차지하는 만큼 수많은 다이어터들은 음식 하나하나의 열량을 재고 따진다. 그런데 아무리 닭가슴살, 샐러드로 식사를 대체해도 의외로 체중 감량은 ‘소스’에서 성공 여부가 갈린다. 마요네즈, 케첩, 심지어 […]
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