다이어터 Archives - 소소픽

#다이어터 (3 Posts)

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  '어마어마한 칼로리'에 트레이너들도 말린다는 의외의 음식 2023.01.01 안녕하세요! 살림브라더에요~ 요즘 날이 너무 추워져서 밖을 잘 안 나가는데 그래서 살이 점점 더 찌는 느낌이 드는 것 같아요. 운동하러 밖에 나가기보다 추운 게 싫어서 더욱 집 안에만 있는 것 같아요. 이불 밖은 위험해 느낌이랄까??ㅠ
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  "칼로리가 의외?" 다이어터도 맘껏 먹을 수 있다는 맥도날드 햄버거 2022.11.11 다이어트 때 운동보다도 더 힘든 게 식단이죠ㅜ.ㅜ 밥심도 식탐을 이기지 못해 다이어트에 번번히 실패한 경험이 있는데요! 매번 닭가슴살과 샐러드만 먹기에는 몸도 마음도 지치기 마련이죠~ 햄버거는 의외로 칼로리가 낮은 음식 중 하나에요.
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  아가리어터들의 양심을 지킬 카페별 150kcal이하 저칼로리 음료 추천 2022.10.26 다이어트 중에 그나마 편하게 마실 수 있는 카페 음료는 무엇이 있을까요? 아메리카노는 너무 써서 싫고 그렇다고 칼로리 높은 초코라떼를 마실 수 없는! 그 마음 밥심이 아주 잘 알쥬~ 이거 마시면서 마음을 달래보자구요! 토닥토닥~