#건강꿀팁 (2 Posts)
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남은 '무' 버리지 마세요... 남김 없이 다 활용하는 꿀팁 무, 채소계의 소화제 잘 알려져 있듯이 무는 소화 요소인 다이아스테이스와 아밀레이스를 풍부하게 함유하고 있다. 이 효소는 소화를 돕고 위산을 조절하며, 기관지 건강을 위한 시니그린, 노화 방지를 위한 비타민 C, 항암 효과를 위한 글루코시놀레이트, 다이어트를 위한 이소티오시아네이트 등 다양한 효능을 가지고 있다. 제철에 먹어야 맛과 품질 모두 좋아 또한, 무는 10월에서 12월 사이의 제철음식으로, 가을무가 맛과 […] -
한겨울에도 '얼죽아'만 고집했더니 이렇게 몸이 변했습니다. 브로들도 혹시 얼죽아이신가요? 살림브라더도 손발이 얼어붙을 정도에 추위에도 따뜻한 음료로 몸을 녹이지 않고 찬 음료를 즐겨 마셔서 얼죽아인 것 같아요~
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