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코코로카라 Archives - 소소픽

#코코로카라 (1 Posts)

  • 말차 덕후들은 무조건 환장한다, 비주얼 깡패 서울 말차 디저트 5 여러분 말차 좋아하시나요? 녹차, 말차는 민초만큼은 아니지만 살짝 호불호가 갈리는 메뉴인데요. 일단 한번 빠지면 한없이 빠져드는 마성의 맛이에요. 그래서 오늘은 온통 초록밭 말차 세상! 말차로 시작하고 말차로 끝나는 서울 디저트 맛집을 모아모아봤습니다.

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    머리가 보내는 SOS!…두통 부위별 원인·대처법 총정리

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  • 2
    카페인 없이도 활력 있게! 전문가가 소개하는 '진짜 에너지 음료'

    라이프 

    아침마다 커피로 시작해 점심 이후에도 또 한 잔을 찾는 사람들이 많다. 하지만 카페인이 주는 활력은 잠깐의 착각일 뿐, 실제 피로는 사라지지 않는다. 미국 수면 재단은 “카페인은 피로를 없애는 것이 아니라 뇌가 피로 신호를 인식하지 못하게 만드는 것”이라고 설명한다.
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    "이때는 안 하는 게 낫다"…심장 건강에 최악의 운동 시간 따로 있다?

    라이프 

    운동이 심장 건강에 유익하다는 사실은 누구나 아는 상식이다. 하지만 운동을 언제 하느냐에 따라 효과는 달라지고, 심지어 일부 시간대에는 오히려 심장에 부담이 될 수 있다. 전문가들은 “운동의 시간 선택은 단순한 생활 습관이 아니라 심혈관계 건강과 직결되는 문제”라고 강조한다.
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    공기청정기만 믿었는데…'세균 폭탄'으로 병까지 걸린다고요?

    라이프 

    미세먼지가 일상화되면서 공기청정기는 가정과 사무실의 기본 가전으로 자리 잡았다. 창문을 닫고 기계를 켜두면 안전할 것이라는 믿음 때문에 많은 사람들이 공기청정기에만 의존한다. 하지만 전문가들은 “공기청정기 하나로 실내 공기를 완벽히 관리할 수 있다는 생각은 착각”이라고 지적한다.
  • 5
    ‘이것’ 먹으면 다시 태어날 수 있다…갱년기·변비·항산화까지 잡는 비밀

    라이프 

    여름철이면 시장과 마트에서 흔히 볼 수 있는 자두는 그저 입맛을 돋우는 과일로만 여겨지기 쉽다. 하지만 자두에는 단순히 갈증을 해소하는 것 이상의 효능이 숨어 있다. 붉은 빛 속에는 여성호르몬 분비를 돕는 붕소, 장 건강을 지키는 식이섬유, 피부와 세포 노화를 늦추는 항산화 물질이 다채롭게 들어 있다.

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