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마트추천 Archives - 소소픽

#마트추천 (1 Posts)

  • 요즘같은 날씨에 딱, 코스트코에서 지금 사와야하는 인기 리스트 지난 10월에 코스트코에서 무조건 쟁여오게 되는 가성비 음식템을 소개해 드렸던 밥심언니, 이번에는 새로운 먹거리들을 들고 찾아왔어요! 이번에도 눈과 입을 즐겁게 해주는 다양한 음식들을 가져왔는데요, 함께 살펴볼까요?

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    "이때는 안 하는 게 낫다"…심장 건강에 최악의 운동 시간 따로 있다?

    라이프 

    운동이 심장 건강에 유익하다는 사실은 누구나 아는 상식이다. 하지만 운동을 언제 하느냐에 따라 효과는 달라지고, 심지어 일부 시간대에는 오히려 심장에 부담이 될 수 있다. 전문가들은 “운동의 시간 선택은 단순한 생활 습관이 아니라 심혈관계 건강과 직결되는 문제”라고 강조한다.
  • 2
    공기청정기만 믿었는데…'세균 폭탄'으로 병까지 걸린다고요?

    라이프 

    미세먼지가 일상화되면서 공기청정기는 가정과 사무실의 기본 가전으로 자리 잡았다. 창문을 닫고 기계를 켜두면 안전할 것이라는 믿음 때문에 많은 사람들이 공기청정기에만 의존한다. 하지만 전문가들은 “공기청정기 하나로 실내 공기를 완벽히 관리할 수 있다는 생각은 착각”이라고 지적한다.
  • 3
    ‘이것’ 먹으면 다시 태어날 수 있다…갱년기·변비·항산화까지 잡는 비밀

    라이프 

    여름철이면 시장과 마트에서 흔히 볼 수 있는 자두는 그저 입맛을 돋우는 과일로만 여겨지기 쉽다. 하지만 자두에는 단순히 갈증을 해소하는 것 이상의 효능이 숨어 있다. 붉은 빛 속에는 여성호르몬 분비를 돕는 붕소, 장 건강을 지키는 식이섬유, 피부와 세포 노화를 늦추는 항산화 물질이 다채롭게 들어 있다.
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    환절기, 감기약 필요 없다? 기침·가래 잡는 특효 과일 정체

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