"아침엔 피하세요" 공복에 먹으면 오히려 독이 되는 음식여러분 아침 잘 드시나요? 살림브라더는 아침은 잘 안 먹게 되는 거 같아요. 밥보단 잠을 더 오래 자고 싶어서 그런 것도 있고 아침을 먹으면 꼭 배가 아프더라고요ㅠ 아침을 먹어야 좋은 건 알겠지만 속이 저처럼 예민하신 분 있으신가요?
유일하게 귤에만 있지만...90%는 모르고 버린다는 부위와썹! 살림브라더 왔어요. 여러분 겨울이 다가오면 무엇보다 기대되는 건 바로 제철 음식과 과일이죠. 특히 겨울 제철 과일이라고 한다면 뭐니뭐니 해도 귤이 아닐까 생각하는데요~ 추운 겨울날엔 옆구리에 귤 한가득 담긴 바구니 껴안고 티비 보는게 국룰.
밤 11시 이후에 먹어도 뱃살 걱정없다는 ‘레전드’ 야식스트레스 받는 날이면 치킨 등 고열량의 야식이 당기곤 하죠. 이런 것은 자주 먹으면 살찌는 것뿐 아니라 건강에도 문제가 생겨요. 하지만 무조건 참는 것만이 정답이 아니죠. 오늘은 오히려 뱃살을 쏙 들어가게 해 준다는 건강한 야식에 대해 알아볼게요.
‘귤껍질’ 모아서 전자레인지에 넣고 돌렸더니 놀라운 결과가 벌어졌습니다.드디어 귤의 계절이 돌아왔어요. 아직 완전한 겨울이 아니지만 겨울에 이불 덮고 귤 먹는 거 좋아하는 사람? 저렇게 먹으면 내가 언제 이렇게 귤을 많이 먹었지? 싶을 정도로 그 자리에서 몇십 개 까먹기 가능한데 글쎄 귤껍질을 그냥 버렸지 뭐예요?!
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유일하게 귤에만 있지만...90%는 모르고 버린다는 부위 와썹! 살림브라더 왔어요. 여러분 겨울이 다가오면 무엇보다 기대되는 건 바로 제철 음식과 과일이죠. 특히 겨울 제철 과일이라고 한다면 뭐니뭐니 해도 귤이 아닐까 생각하는데요~ 추운 겨울날엔 옆구리에 귤 한가득 담긴 바구니 껴안고 티비 보는게 국룰.
밤 11시 이후에 먹어도 뱃살 걱정없다는 ‘레전드’ 야식 스트레스 받는 날이면 치킨 등 고열량의 야식이 당기곤 하죠. 이런 것은 자주 먹으면 살찌는 것뿐 아니라 건강에도 문제가 생겨요. 하지만 무조건 참는 것만이 정답이 아니죠. 오늘은 오히려 뱃살을 쏙 들어가게 해 준다는 건강한 야식에 대해 알아볼게요.
‘귤껍질’ 모아서 전자레인지에 넣고 돌렸더니 놀라운 결과가 벌어졌습니다. 드디어 귤의 계절이 돌아왔어요. 아직 완전한 겨울이 아니지만 겨울에 이불 덮고 귤 먹는 거 좋아하는 사람? 저렇게 먹으면 내가 언제 이렇게 귤을 많이 먹었지? 싶을 정도로 그 자리에서 몇십 개 까먹기 가능한데 글쎄 귤껍질을 그냥 버렸지 뭐예요?!
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