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여름철 '식중독' 피하려면 멀리해야 하는 '치명적 음식' 식중독에 치명적인 음식 무더운 여름철은 다른 계절보다 주의해야 할 점이 많아진다. 이를테면 피부를 망치는 자외선, 신경을 거슬리게 만드는 모기, 쉴 새 없이 틀어대는 에어컨으로 인한 냉방병, 그리고 바로 식중독이다. 매년 여름마다 쏟아져 나오는 식중독 감염 기사는 줄어들 기미가 보이지 않는다. 그렇다면, 잘 알려지지 않았지만 식중독에 치명적인 음식은 어떤 게 있을까? 1. 낙지회 ‘뻘 속의 산삼’이라고 […] -
집에 '블랙 커피 머신' 있으면 암 사망률 '3배' 높아…실사례 보니 가정용 커피 머신 ‘플라스틱’ 때문에 암 발병 위험 높다 검은색 플라스틱으로 구성된 가정용 커피머신이 암 발병 위험을 높일 수 있다는 환경단체 연구 결과가 나왔다. 11일(현지 시간) 뉴욕포스트와 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 환경단체인 ‘독성 없는 미래'(Toxic-Free Future)는 최근 검은색 플라스틱에 발암물질과 난연제가 높은 수준으로 함유된 사실을 연구를 통해 밝혔다. ‘카본 블랙’이 그 원인? 경고의 […] -
한국인 몰래 '외국인 관광객'끼리만 찾고 있던 명소… 바로 '이곳' ‘K-문화’ 대세, 여행으로 이어지고 있다 K-팝 음악과 K-푸드, K-영화 등 다양한 한류 문화와 콘텐츠들로 글로벌적인 수요가 상승하면서 한국에 방문하는 외국인 관광객의 수요가 함께 상승하고 있는 추세다. 게다가 정부는 다음 달부터 내년 6월 말까지 중국인 단체 관광객에 대한 무비자 입국을 한시적으로 허용하기로 했다. 이는 외국인 방문자 수가 역대 최고였던 2019년 1750만 명을 넘어 올해는 2000만 명까지 […] -
살랑살랑 가을 바람 부는 요즘 먹기 딱 좋은 '9월 제철 식재료' 단독으로 먹어도, 솥밥과 덮밥으로 먹어도 제격 제철 식재료는 생산량이 많고 가격이 상대적으로 저렴하며 신선도가 높으며 그 계절에 필요한 영양소를 자연적으로 제공한다. 이 때문에 많은 사람들은 건강을 위해 제철 식재료를 섭취하는 경우가 많다. 다가오는 9월. 과연 9월에 영양분이 풍부한 식재료는 무엇일까. 가을이면 단풍나무와 함께 노란색 은행나무가 길거리에 가득하다. 이 나무에서 얻을 수 있는 제철 음식은 바로 […] -
"값비싼 시술 NO"…집에서 따라하면 '물광' 피부→노화 늦추는 꿀팁 노화 늦추는 방법 피부는 나이와 상관없이 관리해야 하는 부분 중 하나다. 어릴 때는 각종 유분기와 트러블, 나이 들어서는 노화로 나타나는 변화들을 신경 써야 한다. 많은 연예인들은 철저한 관리와 피부과 시술을 통해 데뷔 초반보다 더 젊어 보이는 듯한 모습을 드러내기도 한다. 다양한 관리가 가능한 연예인과 달리, 우리가 피부 하나에 많은 투자를 하기엔 쉽지 않다. 하지만 피부과의 […] -
하루 수면 평균 '6시간 58분'…불면증 시달리는 한국인들 최악 습관 ‘한국’ 수면이 가장 부족한 나라 OECD 국가 중 한국이 가장 부족한 수면을 취하는 것으로 밝혀졌다. 최근 대한수면연구학회가 발표한 ‘2024년 한국인 수면 실태’에서는 한국인의 하루 수면 평균이 6시간 58분으로 OECD 평균보다 18% 짧았다. 더불어 매일 숙면을 취하는 비율은 평균 13%의 절반 정도의 비율은 7%에 그쳤다. 잠은 굉장히 다양한 긍정적인 기능을 갖고 있다. 낮 동안 소모되고 손상된 […] -
'10일 황금연휴' 해외 여행 갈 때 꼭 '피해야 하는 나라' TOP 4 황금연휴 여행계획 이번 여름이 지나면 추석과 함께 ‘황금연휴’가 다가온다. 역대급 최장 기간 연휴에 벌써부터 시댁·친정에 모이는 대신 여행을 계획한다는 소식이 들려오고 있다. 특히 직장인들은 많은 연차를 내지 않는 이상, 이번 기회를 놓치면 해외여행을 가기엔 쉽지 않다. 그래서 가까운 나라를 많이 찾아보는데, 이렇게 여행지를 알아보는 과정에서 주의해야 할 점이 있다. 여행지를 잘 알아보지 않고 선택하게 되면 […] -
"인천공항서 '공짜 샤워' 하세요"… 모르면 손해인 여행 꿀팁 ‘인천공항’ 사용 꿀팁 인천공항은 자국민이 해외여행을 하기 위해서 뿐만 아니라 한국으로 여행 오는 외국인 관광객까지 굉장히 많은 인구가 이용하고 있다. 특히 휴가철이면 3시간 전 도착도 위험할 정도로 많은 사람들이 몰리는 만큼, 해외여행의 관문인 인천공항에서 출입국 시간 단축이 가능한 방법 및 공항 사용에 유익한 방법들을 소개하고자 한다. 여권과 안면정보, 탑승권을 사전 어플을 통해 등록하면 출국장 및 […] -
더부룩한 속 '뻥' 뚫리게 하는 '이 과일'…상상도 못한 정체 과식은 곧 소화 불량을 일으키는 원인 건강한 식습관을 위해서는 짜인 루틴과 정해져 있는 영양소 위주로 음식을 섭취하는 것이 가장 좋지만 가끔 시간이 어긋나거나 허기 때문에 과식하는 경우가 생기기 마련이다. 하지만 과식을 하게 되면 속이 더부룩하고 답답함으로 번져 일상생활에도 지장을 준다. 반복적인 소화분량을 개선하려면 올바른 식습관 관리가 먼저지만, 이미 과식을 해버린 상태라면 소화가 잘 되는 자연에서 […] -
션·박보검·기안84도 푹 빠졌는데… '러닝→대장암' 상관관계 드러났다 요즘 전세계는 ‘러닝 홀릭’ 최근 연령대에 상관없이 건강을 위한 운동 중 러닝이 가장 인기 있는 운동으로 꼽히고 있다. 러닝은 비교적 다른 운동들보다 따로 필요한 도구나 큰 비용 없이 어디서든 가볍게 시도할 수 있는 운동이며, 체중 감량 및 건강 증진에 효과적인 운동이기 때문에 남녀노소 러닝에 홀릭되어 있다. 특히 가수 션은 배우 박보검, 뉴진스 다니엘 등 유명 […] -
여행자들이 뽑은 '불친절한 나라' 1위는?… 중국은 '4위' ‘가장 불친절했던 나라’ 환대와 미소가 없었다? 여행은 늘 즐겁고 설렘으로 가득하다. 하지만 여행은 늘 미소와 환대로 채워지지는 않는다. 최근 SNS에서는 ‘가장 불친절했던 나라’를 주제로 여행자들이 자신들의 경험을 공유하여 화제가 됐다. 어떤 글은 농담처럼 가볍게 작성되어 있지만, 어떤 답변은 충격적일 만큼 솔직하고 자세한 내용이 담겨 있었다. 이 여론들을 바탕으로 미국 야후가 순위를 정리했다. 10위 에스토니아 에스토니아는 […] -
"치사율 97%"…수돗물서 '뇌 먹는 아메바' 검출→감염 7일 만에 사망 ‘뇌 먹는 아메바’ 수돗물에서 검출… 충격 일명 ‘뇌 먹는 아메바’라고 불리는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)가 호주 수돗물에서 검출되어 전 세계가 충격에 휩싸였다. 18일(현지 시간) 호주 현지 언론들은 이달 초 퀸즐랜드 브리즈번 서쪽에 위치하고 있는 소도시 오거셀라와 샤를빌에 공급되는 마을 용수에서 파울러자유아메바가 검출된 사실을 전했다. 파울러자유아메바는 단세포 원생생물로, ‘뇌 먹는 아메바’라고도 불리는 매우 희귀하지만 치명적인 아메바다. 주로 섭씨 […] -
스타벅스, '○○○○' 전면 금지…"건강에 얼마나 나쁘길래?" 스타벅스 ‘카놀라유’ 전면 제거한다 미국 스타벅스에서 카놀라유가 함유되어 있는 일부 메뉴에서 카놀라유를 전면 없애는 방안을 추진하고 있다. 지난달 7일(현지 시각) 블룸버그 통신은 “스타벅스가 계란 흰자와 구운 빨강 피망으로 만든 ‘에그바이트’ 제품에서 ‘카놀라유’를 제거하고 대신 아보카도로 만든 오일을 사용한 새로운 음식을 만들 것”이라고 보도했다. 뿐만 아니라 스타벅스는 베이컨 구다치즈 달걀 샌드위치, 감자 베이크 등 다양한 메뉴에서도 […] -
냄비 대신 '프라이팬'에 달걀 삶으면… SNS서 대박 난 조리법 달걀의 다양한 조리법 ‘요리사의 모자에 있는 100개의 주름은 달걀 요리법 100가지를 뜻한다’라는 말이 있다. 이처럼 ‘달걀’ 하나만 있어도 색다른 맛의 다양한 요리를 만들어낼 수 있다고 한다. 실제로 달걀은 제대로 요리를 해 먹지 못하는 초보 자취생들에게 필수 아이템으로 손꼽힌다. 또 아직 많은 조리도구가 준비되지 않은 초보 자취러들, 식재료가 다 떨어진 것을 잊어 당황한 주부들도 간편하게 따라하기 […] -
"눈앞에 날파리 날아다녀"…2030 사이서 급증한 '이 질환' 점점 흔히 발생하는 ‘비문증’ 증상은? 밝은 하늘이나 하얀 벽을 바라볼 때 눈앞에 먼지나 벌레 같은 작은 점, 실오라기, 거미줄 모양의 부유물이 보인 적 있는가. 만약 이 부유물들을 경험한 적이 있다면 ‘비문증’을 의심해 볼 필요가 있다. 비문증은 말 그대로 먼지나 머리카락, 벌레 같은 것들이 떠다니는 것으로, 하나 또는 여러 개의 부유물들이 눈의 움직임을 따리 같이 움직이는 […] -
새벽 5시 오픈런…해외서 난리난 프랜차이즈, 알고 보니 '한국 회사' 새벽 5시부터 ‘오픈런’ 이유는 “롯데리아 버거 먹으려고” K-콘텐츠, K-POP, K-푸드 열풍에 힘입어 국내 햄버거 브랜드가 글로벌 시장에서 거침없이 약진하고 있다. 특히 햄버거의 본고장으로 불리는 미국에 역수출을 하는 등 영토 확대에 가속도를 내고 있다. 롯데GRS의 버거 프랜차이즈 ‘롯데리아’는 최근 미국 캘리포니아주 오렌지 카운티 내 풀러튼 시티에 롯데리아 1호점인 풀러튼점을 오픈했다. 이 매장은 전체 약 65평의 규모로 […] -
한국인이 가장 부족한 '비타민 D'… 방치하면 큰일 나는 이유 쉽게 간과되는 영양소 ‘비타민 D’ 비타민 D는 우리 몸에 꼭 필요하지만 쉽게 간과되는 영양소 중 하나이다. 골의학 전문의 라이언 그린 박사는 “비타민 D는 몸에서 200개 이상의 기능에 관여한다”라고 설명했다. 뼈 건강을 위해서만 중요한 것이 아닌, 그 외에도 정말 다양한 이유로 꼭 필요한 영양소이다. 뉴욕의 장수·재생 전문가 폴빈 박사는 “비타민 D는 우리 몸 전반에 깊이 관여하며, […] -
치솟는 물가에 국민 식재료 계란, '금값'… 여기서 사면 파격 할인 계란의 값이 오르는 이유 다양한 방식으로 만들어먹을 수 있고, 간단한 요리를 풍성하게 만들어주기도 하는 식재료 ‘계란’. 이 계란의 값이 날이 갈수록 상승하고 있어 시민들이 곤욕을 치르고 있다. 모든 요리에 필수적인 계란, 앞으로 계속 비싼 값으로 구매할 수밖에 없는 걸까? 계란의 값이 오르는 이유와 이를 대처할 방법을 살펴보자. 1. 조류인플루엔자 발생 지난해부터 유행한 ‘조류인플루엔자’는 계란 값이 […] -
빵순이들 난리 났다…집에 남은 '소금빵' 방금 구운 것처럼 맛있게 먹는 방법 남긴 빵 맛있게 먹는 방법 베이커리 가게에 가면 펼쳐지는 수많은 빵의 향연에 많은 양의 빵을 순식간에 담아버리게 된다. 크루아상, 샌드위치, 소금빵, 브라우니까지 구매해 정신없이 먹고 나면 생각보다 많이 남아버린 빵에 당황할 때가 있다. 그렇다고 버리기엔 아깝고, 나중에 먹자니 맛이 떨어질 거 같을 땐 어떻게 해야 할까? 물론 갓 나온 빵이 제일 맛있지만, 하루 이틀 지난 […] -
"귀에서 '삐-'소리 들리면 당장 병원 달려가세요" ‘삐-‘소리, 내 몸이 나에게 알리는 적신호 평소보다 피곤하거나, 체력적으로 지치는 날 귀에서 들리는 ‘삐-‘ 소리는 누구나 한 번쯤 겪어본 적이 있을 것이다. 외부 소리 자극이 없이 귓속, 머릿속에서만 느끼게 되는 이명은 실제 정상인 중 95% 정도에게 일시적으로 일어난다고 조사되었을 정도로 드물지 않게 나타나는 청각적 현상이다. 이명은 개인마다 듣는 소리가 다를 수 있다. 날카롭게 반복되는 기계음이 […]
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