홍경진 기자 (338 Posts)
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한국인 '99%'가 잘못 알고 있는 양치 습관…'15 법칙' 등장 ‘양치’ 제대로 하고 있을까? 양치질은 우리가 하루에도 두세 번씩 반복하는 가장 익숙한 습관 중 하나다. 하지만 익숙하다는 이유만으로 양치질을 제대로 하고 있다고 단정 짓기는 어렵다. 구강 건강은 단순히 치아를 하얗게 유지하고 입냄새를 줄이는 데에 그치지 않고, 전신 건강과 밀집하게 연결된다는 사실을 알아야 한다. 실제 잇몸병처럼 치아 주변 잇몸뼈에 염증이 생기는 질환은 ‘치태’와 ‘치석’이 주요 원인이다. […] -
늦여름→가을 '모기' 주의보…국내 말라리아 감염자 급증 ↑ ‘모기’ 이대로 두면 위험하다 장마와 폭염이 지나가면서 늦여름 모기의 활동이 활발해지고 있다. 폭우로 물이 고이며 모기 번식에 최적의 조건이 형성된 데다가 기온도 높게 유지되며 모기의 서식과 산란 기간도 길어졌기 때문이다. 17일 질병관리청 감염병 포털 통계에 따르면 지난 1월 1일부터 이달 13일까지 말라리아 환자는 406명 발생했다. 국내 말라리아 환자는 2021년 294명, 2022년 420명, 2023년 747명, 2024년 […] -
"냉장보관 NO"…보기 싫은 '바나나 갈변' 랩 하나로 해결하는 방법 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 ‘바나나’ 남녀노소 누구나 쉽게 부담 없이 즐길 수 있는 과일 중 하나가 바나나다. 바나나는 저렴하고 쉽게 구할 수 있으면서 동시에 껍질만 까서 간편하게 먹을 수 있다. 바나나는 지구상 가장 오래된 대표적인 야생 과일이다. 바나나의 원산지는 열대지방이지만 우리나라에서도 생산된다. 이렇게 바나나의 품종은 500가지가 넘으며 줄기 하나당 최대 200개 이상의 열매가 열린다. 과육은 […] -
살림 고수들 '충격'… 바쁜 일상 속 효과 빠른 '생활 꿀팁' ‘시간’과 ‘효과’ 두 가지를 한 번에 최근 유튜브 ‘살림연구소 오클’ 에서 게시한 생활 꿀팁과 관련된 영상들이 큰 인기를 얻고 있다. 회사, 학교, 집 등 다양한 직업들과 위치에서 일상을 바쁘게 살아가다 보면 일상 생활 속 작은 문제를 빠르고 드라마틱한 효과로 바꿔야 할 순간이 자주 나타난다. 매일 차고 다니는 안경에 습기가 자주 차거나, 흰색 옷을 매일 세탁할 […] -
제니 한마디에 2,640억 벌었다... 해외서 품절대란 난 '한국 과자' 해외 품절 대란템 ‘바나나킥’ 블랙핑크 제니의 한 마디로 인해 국내 식품업계가 엄청난 파장을 맞았다. 갑작스러운 ‘바나나킥’의 미국 수출 물량이 전월 대비 69% 증가했고, 국내 매출도 40% 이상 뛰었다. 농심의 주가는 4일 연속 상승하며 시가총액이 2,640억 원 증가했다. 이는 사실 지난 3월 제니가 미국 인기 토크쇼 ‘제니퍼 허드슨 쇼’에서 자신이 가장 좋아하는 한국 과자로 ‘바나나킥’과 ‘새우깡’을 […] -
'니코틴 중독' 흡연자가 복숭아를 먹으면 몸에 벌어지는 일 ‘복숭아’, 니코틴 제거에 효과적이다? 담배는 백해무익이라는 것을 흡연자 모두가 알고 있지만 끊는 것이 결코 쉽지 않다. 금연은 우리의 몸을 위해 가장 좋은 방법이지만, 금연을 하지 못하는 상황이라면 흡연으로 망가진 몸을 회복하는 한약재로 회복을 도우며 차츰 흡연을 줄여가는 것도 차선책 중 하나일 것이다. 그렇다면 흡연, 즉 니코틴을 제거할 수 있도록 하는 음식은 뭐가 있을까. 바로 복숭아다. […] -
시원한 계곡물에 수박... '여름 낭만', 패혈증→하반신 마비→사망 ‘여름 낭만’ 챙기다 질병 발병 가능성도 있어 여름에 휴가 또는 여행으로 시원한 계곡을 찾는 이들이 아주 많다. 특히 요즘처럼 무더위가 지속되고 있는 상황에서는 폭염을 날려줄 차가운 계곡물이 더 생각나곤 한다. 계곡하면 같이 떠오르는 건 다름 아닌 수박이다. 차가운 계곡물에 수박을 넣어두는 건 한국 사람들 사이에서는 국룰로 통하기도 한다. 그러나 여름 계곡의 상징으로만 여기던 이 행위가 […] -
'살림왕'들은 절대 그냥 버리지 않는 '돈 버는 쓰레기' 활용법 무심코 버리는 ‘쓰레기’ 활용해 살림왕 등극하는 방법 자주 사용하면서 무심코 버리는 쓰레기들 중에는 ‘어떻게 재활용하느냐’에 따라 아주 유용하게 사용할 수 있는 물건들이 있다. 곧 다가오는 추석, 가장 많이 버려지는 쓰레기 중 하나는 선물받은 ‘과일 포장재’일 것이다. 하지만 이 과일 포장재 하나가 살림에 얼마나 많은 도움이 되는지 알고 있는가. 가지고 있다 필요할 때마다 쓰면 생활에 도움이 […] -
아침 공복에 '이것' 단 2스푼이면 끝... 우리 가족 건강지킴이는? 아침 공복 ‘올리브 오일’ 먹으면 벌어지는 일 올리브 오일이 지닌 장점은 이미 널리 알려져 있다. 올리브 오일은 다양한 요리에 활용할 수 있으면서도 동시에 식단에 추가해도 좋을 만큼 장수에 좋은 항산화제와 비타민이 풍부하다. 간단한 방법으로 젊어질 수 있다! 하지만 어마어마한 효과에 비해 아직 잘 안 알려진 방법이 있다. 바로 아침 공복에 올리브 오일 한 스푼을 섭취하는 […] -
남은 '무' 버리지 마세요... 남김 없이 다 활용하는 꿀팁 무, 채소계의 소화제 잘 알려져 있듯이 무는 소화 요소인 다이아스테이스와 아밀레이스를 풍부하게 함유하고 있다. 이 효소는 소화를 돕고 위산을 조절하며, 기관지 건강을 위한 시니그린, 노화 방지를 위한 비타민 C, 항암 효과를 위한 글루코시놀레이트, 다이어트를 위한 이소티오시아네이트 등 다양한 효능을 가지고 있다. 제철에 먹어야 맛과 품질 모두 좋아 또한, 무는 10월에서 12월 사이의 제철음식으로, 가을무가 맛과 […] -
편의점 음식 조합 레전드.. ‘직꾸리’ 얼마나 맛있길래? 와썹! 살림브로입니다~여러분, 편의점 자주 가시죠? 예전엔 급할 때 잠깐 들러서 필요한 것만 사는 곳이었다면, 요즘은 완전 다르잖아요. 음식 퀄리티도 훨씬 좋아지고, 신박한 제품들도 쏟아져 나오는 중! 살림브로도 편의점 마스터라고 해도 과언이 아닐 정도로 이것저것 많이 먹어봤는데요,특히 마크정식처럼 다양한 꿀조합들이 정말 많잖아요? 그런 거… 살림브로가 아주 환장합니다. 그러다가! 얼마 전 SNS에서 우연히 발견한 조합 하나가 눈에 […] -
한국 밥도둑, 태국 간식왕 되다…'김'의 글로벌 반전 한국인이라면 김 하나만 있어도 밥 한 공기 뚝딱 비우는 건 기본이죠. 김자반, 김 무침, 김부각, 조미김까지—김의 변신은 무궁무진합니다. 보통 우리는 김을 밑반찬으로 즐기지만, 해외에선 전혀 다른 방식으로 사랑받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 태국에서는 김을 ‘과자’로 즐깁니다!태국 여행 기념품으로 유명한 김 스낵은 그 인기가 어마어마해서 현지 마트에는 다양한 맛과 브랜드의 김 과자가 가득할 정도예요. 한국에서도 […] -
'요즘 대세' 속이 꽉 찬 '얇피 만두' 맛집 총정리 요즘엔 일반 만두보다 ‘얇은 피 만두’가 대세라고 합니다. 만두피가 거의 보이지 않을 정도로 얇아서, 속재료의 풍미가 더욱 살아난다는 게 특징이죠. 심지어 피가 없는 것처럼 보이는 만두도 있을 정도인데요. 기존 만두보다 훨씬 더 맛있을 것 같은 이 만두들, 과연 어디서 맛볼 수 있을지 함께 살펴볼까요? 전남 목포시 삼일로 3111:00-17:00 (만두 소진 시) 주말 휴무추천 메뉴: 손만두 […] -
주부들 찐후기 大폭발! 명절 선물로 제격이라는 '주방템' 정체 여러분, 벌써 1월이 한 주밖에 안 남은 거 실화인가요…? 새해 복 많이 받으세요~ 인사를 막 드린 것 같은데, 어느덧 설 연휴가 코앞이에요!시간이 이렇게 빨리 가는 건 아쉽지만… 설 연휴만큼은 얼른 왔으면 하는 마음, 다들 같으시죠? ✨ 갑자기 삼겹살과 고등어? 사실, 이 친구들은 맛은 있지만 기름이 너무 많이 튀는 음식 중 하나라 집에서 먹기엔 좀 꺼려지잖아요? […] -
가격 미쳤는데, 맛도 미쳤다? 평점 5점 받은 '굴뚝빵' 맛집 체코 여행을 꿈꿔본 분이라면 한 번쯤 들어봤을 그 이름, 바로 체코의 명물 ‘뜨르들로’입니다!굴뚝처럼 생긴 모양 덕분에 한국에서는 ‘굴뚝빵’이라는 귀여운 이름으로도 불리죠. 저도 체코에 가서 꼭 먹어보고 싶었지만, 당장은 여행이 어려운 현실… 그래서! 직접 한국에서 먼저 만나보기로 했습니다. 체코의 감성을 그대로 담은 ‘굴뚝빵’, 밥심이 대신 다녀왔어요!궁금하시죠? 함께 보러 가볼까요? 오늘의 주인공은 기다란 나무봉에 밀가루 반죽을 돌돌 […] -
'가성비갑' 밥심마켓 춘천닭갈비…솔직 후기 밥심이 지난주엔 뼈 있는 숯불 닭갈비를 소개해드렸는데요, 댓글 보니 ‘먹기 번거롭다’, ‘볶음밥 맛이 안 살아난다’는 아쉬운 반응도 있더라고요! 그래서 이번엔! 뼈 없이 먹기 편한 닭갈비로 다시 돌아왔습니다 🙂 앞으로도 먹고 싶은 음식이나 궁금한 맛집이 있다면 댓글로 많이 많이 알려주세요! 쭈꾸미 전문점에서 만들어 소스 하나는 자신있다는 소담 닭갈비인데요. 사이즈는 2 가지인데 저는 1kg으로 주문해 2명이서 소주 […] -
650만 유튜버도 푹 빠졌다! 중독성 미친 떡볶이 정체는? 여러분, 떡볶이 좋아하시죠? 요즘 신생 떡볶이 브랜드가 워낙 많아져서 선택지가 넘치는 시대잖아요. 뭐 먹을지 고민될 땐 전 먹방 유튜버들의 픽을 믿는 편이에요ㅋㅋ 그래서 준비했습니다! ‘유튜버들이 실제로 배달해 먹는 떡볶이 맛집 BEST 6’ 함께 보러 가요! 우리할매떡볶이 추천메뉴가래떡세트 가장 인기 있는 먹방 유튜버 중 하나인 ‘입 짧은 햇님’의 최애 떡볶이로 유명세를 타고 전국 적인 인기를 구가하고 있는 […] -
남은 식빵, 까맣게 태워라! 주부 경력 30년 살림비법 대공개 여러분 안녕하세요~ 살림브라더입니다! 빵 좋아하시는 분들 정말 많으시죠? 저도 식빵을 사다 놨는데, 며칠 지나니까 어느새 딱딱해져버렸더라고요. 도대체 보관을 어떻게 한 건지…! 식빵의 유통기한은 보통 23일로 표시되지만, 실제로 먹어도 괜찮은 ‘소비기한’은 23주 정도라고 해요. 그래도 상온에서 보관한 식빵이라면 일주일 안에는 해결해주는 게 좋습니다. 그런데 다들 아시죠? 아직 곰팡이는 피지 않았지만, 폭신한 그 식감은 사라지고 딱딱해지면 괜히 […] -
겨울 필수템 관리법! ‘패딩 털 빠짐’ 2000원으로 끝내는 법 날씨가 부쩍 추워지면서 옷장 속 패딩들 하나둘 꺼내기 시작하셨죠? 살림브로도 요즘 경량 패딩의 매력에 푹 빠져, 결국 경량 조끼까지 장만하고 말았답니다. 후후. 그런데 예쁘다고 자주 입던 경량 패딩에서 자꾸 솜털이 빠져나와 당황스러운 순간이 많았어요. 알아보니, 경량 패딩은 봉제선을 너무 세게 잡지 않아서 이런 현상이 생긴다고 하더라고요. 그래서 오늘 준비한 것은 패딩 털이 빠져나왔을 때의 꿀팁! […] -
100개 먹어도 살 안 쪄! 칼로리 걱정 없는 만두 등장! 안녕하세요, 밥심이에요~ 다들 한 번쯤은 다이어트 식단 해보신 적 있으시죠?그중에서도 단연 떠오르는 식재료는 바로 닭가슴살!단백질은 풍부하고 지방은 적어서 다이어트 식단의 대표주자지만… 문제는 그 퍽퍽한 식감! 먹다 보면 어느새 자극적인 양념을 찾게 되죠 (ಥ﹏ಥ) 저도 시중에 나와 있는 양념 닭가슴살을 여러 번 시도해봤는데, 짭조름한 양념에 입맛이 자극돼 오히려 폭식하게 되는 경우가 많았어요. 결국 다이어트는 물거품…🥲 그래서! […]
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